Nhật ký 1 tuần tập gym tại nhà cùng app từ hz88: Bà nội trợ ốm yếu cũng thành ‘chiến thần’!
· Chính thức
Nhật ký 1 tuần tập gym tại nhà cùng app từ hz88: Bà nội trợ ốm yếu cũng thành ‘chiến thần’!
Mấy bà mẹ bỉm sữa ơi, có ai như tui không? Suốt ngày quanh quẩn với cơm nước, con cái, nhìn lại bản thân thì thấy người cứ ì ạch, mệt mỏi. Tập gym thì không có thời gian ra phòng tập, mà thuê huấn luyện viên riêng thì tốn kém quá. Cứ nghĩ mãi cách nào để cải thiện sức khỏe mà không ảnh hưởng đến lịch trình bận rộn của mình.
Rồi một hôm, đang lướt mạng thì thấy nhỏ em giới thiệu trang hz88.com để tải phần mềm. Tò mò vào xem thử, ai dè lại tìm thấy một kho tàng app tập thể dục tại nhà! Mình chọn đại một cái tên là ‘FitMama Home Workout’ vì thấy giao diện dễ thương mà hướng dẫn lại chi tiết.
Ngày 1: Khởi đầu đầy chông gai
Thở không ra hơi luôn mấy bà! Mới khởi động vài động tác đã muốn bỏ cuộc rồi. Nhưng nghĩ đến thân hình ‘phì nhiêu’ hiện tại, mình cố gắng lắm. May mà app có hướng dẫn bằng video rất rõ ràng, giọng nói cũng rất truyền cảm hứng.
Ngày 3: Dần quen với nhịp độ
Đã bắt đầu thấy đỡ mệt hơn một chút. Cơ thể cũng không còn đau nhức quá nhiều như ngày đầu. Mấy bài tập cardio của app làm mình đổ mồ hôi đầm đìa, cảm giác sảng khoái cực kỳ!
Ngày 7: Kết quả bất ngờ!
Sau đúng 7 ngày kiên trì, mình thấy cơ thể nhẹ nhõm hẳn. Ngủ ngon hơn, ăn uống cũng thấy ngon miệng hơn. Đặc biệt là tinh thần lúc nào cũng vui vẻ, tràn đầy năng lượng. Chồng con còn khen dạo này mẹ trẻ trung ra nữa chứ!
Thật sự cảm ơn hz88 đã giúp mình tìm được ‘người bạn đồng hành’ này. Mấy bà nội trợ nào muốn cải thiện sức khỏe mà không có nhiều thời gian, cứ thử tìm app tập thể dục trên hz88 xem sao nhé. Đảm bảo không hối hận đâu!
